牛肉--相宜--芋头

　　牛肉：中医认为，牛肉味甘，性温．无毒，有安中益气、养脾胃、补益腰脚、止渴之功效，现代医学研究认为，牛肉中含有丰富的蛋白质，而且氨基酸的组成更适合人体的需要，能提高机体免疫能力、改善微循环。

　　芋头：中医认为，芋头味辛，性平、滑，有小毒，有宽肠胃、充肌肤、疗烦热、调中补虚之功效；现代医学研究认为，芋头富含氟，对牙齿有保健作用，同时它还含有胶体，能调理胃肠功能。

　　牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振，同时还具有美容养颜的作用。

　　

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