玉米--相宜--木瓜

　　玉米：中医认为，玉米味甘，性平，无毒，有调中开胃之功效；现代医学研究认为，玉米中膳食纤维和维生素含量很高，可预防便秘、降低血液中胆固醇的含量。

　　木瓜：中医认为，木瓜味酸，性温．无毒，有强筋骨、下冷气、止呕逆、去湿和胃之功效；现代医学研究认为，木瓜富含17种氨基酸、多种维生素和人体必需的微量元素，能增强机体免疫力。

　　玉米和木瓜同时食用，可以预防冠心病和糖尿病。
　　

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