饮食宜忌
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更新于2010-10-05 16:18:04
1、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对...详情>>
更新于2010-10-03 20:47:15
饮食攻略：如何健康营养吃好早餐 早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问。根据此次早餐营养现状调查的结果，我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的早餐开出营养处方。 先喝水再早餐最健康 起床后先...详情>>
更新于2010-09-29 17:24:42
这几种零食可助你消除疲劳 想消除疲劳？咱们通过吃就能解决，如何通过吃就能消除疲劳？咱们来看营养师的介绍。 疲劳综合征也被称为第三状态、灰色状态或 半健康，甚至被划入亚健康的范畴。 为了预防疲劳综合...详情>>
更新于2010-09-29 17:10:08
健康提醒：口香糖是高热量食品！ 内容提要：小小口香糖，竟然是高热量食品，比米饭的热量还高，这对正在减肥的人们来说，可得当心了！ 时下，口香糖已经成为了大家最常吃的食品，可以很好的帮助我们清新口气，...详情>>
更新于2010-09-29 17:05:26
小心！这些食物组合易致癌 吃饭能吃出癌症，这话可不是唬人的哦！一些食物的组合配对出问题的话，容易引发疾病甚至是癌症的呢！来看看哪些食物组合会致癌。 海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两...详情>>
更新于2010-09-29 16:10:13
面条，老百姓最常吃的食物！ 面条有营养吗？也许有，也许没有，但我们本文主要教你的是，如何把面条吃出营养来，这才是最关键的。那么，如何吃面条吃出营养呢？请看下面。 面条最适合中午吃。 面条含有丰富的...详情>>
更新于2010-09-29 11:08:49
国庆长假出游总免不了在途中遇到这个或那个对健康造成伤害，例如辐射、例如噪音、粉尘和铅、汞等重金属污染，以及食品中添加的色素和农药，会严重伤及健康。那么如何保健康，安全度过国庆出游时期？微微健康网专...详情>>
更新于2010-09-29 10:57:57
国庆选择出行的朋友，做好了一堆计划，再检查看看是否遗漏了健康饮食一项？民乃以食为天，有得吃了，又是否安全健康了？很多人会说，不管那个季节出游选择水果总会没错。那你知道如何选食水果吗？请看看微微健康...详情>>
更新于2010-09-29 10:43:43
国庆出游节奏快，使人高度紧张，玩得真是乐不思食。对于营养饮食根本就是应付了事，常吃快餐、大餐，殊不知这样极容易造成营养不平衡脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都不足。微微健康网提醒您，无...详情>>
更新于2010-09-29 10:25:27
国庆黄金假，很多朋友选择出外旅游，而旅途中保持身体健康又为首要问题，正所谓：病从口入。微微健康网专家提醒广大网友要多注意饮食健康与卫生，要注意做到以下几点： 瓜果一定要洗净或去皮吃。 慎重对待每一...详情>>