饮食宜忌
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更新于2010-11-04 17:09:18
吃素菜也有学问 教你正确吃素菜 吃素菜是很多爱美人士的首选，但是往往很多人认为吃素菜是一件很简单容易的事，其实并非如此，吃素菜，这学问可大了。下面就是微微网的营养师总结的几个正确吃素菜的经验。 一...详情>>
更新于2010-11-04 16:52:38
冬天吃火锅如何不上火？ 冬天吃火锅是一件很舒服的事，但是吃火锅又容易上火，怎么办？微微健康网的营养师给你几个吃火锅不上火的小招。 1.火锅中放些蔬菜或豆腐。蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。豆腐及其制品如老...详情>>
更新于2010-10-29 10:09:07
从水果颜色看其营养保健功效 水果 跟花一样五颜六色什么都有，其天然的颜色，醇香的气味，甜脆的口感，特别是金灿灿的黄色水果不仅有良好的口感、丰富的 营养 ，而且还有很好的医疗 保健 功能。现简单介绍...详情>>
更新于2010-10-29 10:04:01
感冒发烧时注意这些食物宜忌 感冒 发烧 时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品.多睡眠~盖被子睡出身汗就好了. 感冒发烧时煮点 白粥 喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点...详情>>
更新于2010-10-29 09:59:57
吃烤肉配孜然可防致癌物质 新疆人吃烤肉，总会加点孜然。事实上，这种延续了千年的传统，不仅让烤肉鲜香四溢，更重要的是有益健康。近日，美国健康日网站刊登的最新研究表明，高温烹调肉类时，加点孜然，就可防...详情>>
更新于2010-10-28 17:07:53
众所周知，含有大量食品添加剂和防腐剂的加工食品对人体健康是有百害无一利的。下面的10种食品添加剂就是你应该少吃或干脆不吃的。在食物标签和快餐营养成分表上，它们赫然在目，但是从今起，不要再让自己对其熟...详情>>
更新于2010-10-28 17:03:01
城市化给我们的生活带来便利的同时也带给我们一系列的污染，其中食品污染就和我们的健康息息相关。想要隔绝所有的污染是不现实的，我们所要做的就是在日常生活饮食中尽量减少污染物，增加有益成分。 食品污染催...详情>>
更新于2010-10-28 16:49:11
警惕十种致命家常菜 嫌疑犯：菠菜+酸菜 解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。 嫌疑犯：胡萝卜+酒 解读：胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝详情>>
更新于2010-10-28 16:41:44
牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。 缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐...详情>>
更新于2010-10-14 17:16:09
食物相克：黄瓜会破坏维生素C等营养 单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁...详情>>
更新于2010-10-13 17:27:03
你知道粗粮的营养价值吗？知道粗粮也有药用价值吗？相信这问题对很多人来说都是陌生的，那么下面我们就来了解粗浪的营养价值吧。 粗粮是养生健康的食品，这是众所皆知的，平常生活中经常接触的大米、芝麻等，你...详情>>