膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-08-02 14:57:56

1、生姜可预防恶心和胃部不适，旅行前、旅行中都应进食。 2、薄荷茶可缓和胃部不适，在舌头上滴一滴薄荷油可缓解晕动症状。 3、旅行前1详情>>

更新于2010-08-02 14:57:53

1、口渴才饮水。口渴表明身体已经轻度脱水，这时饮水犹如田地龟裂后才浇水一样，显然是不利于健康的。正确的饮水方法是，除每天饭菜、汤、水果外详情>>

更新于2010-08-02 14:57:51

俗话说“山珍海味离不开盐”，的确，再好吃的东西离开了盐也就显得无味了。食盐，即氯化钠，它是维持人体生理机能不可缺少的物质成分，心脏没有它详情>>

更新于2010-08-02 14:57:49

饮料能消暑解渴，适当饮用有利于提高劳动和学习的效率，还能促进人体健康；如饮用过度会损害健康。口渴时，不愿喝能促进新陈代谢、增加血容量详情>>

更新于2010-08-02 14:57:46

糖是人类赖以生存的重要物质之一。可以说没有糖，人的生命及其活动就无法维持，但过量吃糖，就会使血液中葡萄糖浓度过高，以致人体内环境失调，给详情>>

更新于2010-08-02 14:57:41

我国著名心血管病专家洪昭光教授指出：“预防慢性疾病，尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始，尤其应该从科学使用食用油开始。” 根据中国营养学详情>>

更新于2010-08-02 14:57:39

几个小菜加点烤串，恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。而许多人喜欢把花生、毛豆当小菜，加烤肉串吃，觉得烤肉脂肪含量高，可以通过花生毛详情>>

更新于2010-08-02 14:57:37

不少脂肪肝病人看病时疑惑不解：说自己几乎每顿只吃菜、不吃饭，吃的又都是植物油，怎么会有脂肪肝呢？其实，这种吃法在饮食结构上就不合理。一个详情>>

更新于2010-08-02 14:57:34

第一宜：宜食用富有植物纤维的食物。植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用。另详情>>

更新于2010-08-02 14:57:29

有的人不会喝酒，一喝酒脸就红，人们往往认为，这样的人每天喝一点，慢慢就能喝了。其实，这种看法是错误的，日本医学专家指出，一些人由于体详情>>

更新于2010-08-02 14:57:20

可乐很多人都爱喝。冰凉的可乐沁人心脾，喝后感觉畅快淋漓。然而可乐对于孕妇来说却未必合适，1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50～80克，一详情>>

饮食宜忌