饮食宜忌
文章列表
更新于2010-08-02 14:56:17
1、木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和详情>>
更新于2010-08-02 14:56:12
1、13～25岁。这一年龄段正是性月经来潮、生殖器官发育成熟时期。随着卵巢的发育和激素的生产，皮脂腺分泌物也会增加。因此，要使皮肤光洁红详情>>
更新于2010-08-02 14:56:10
在城市，随着生活节奏的加快，往往不吃早餐；在农村，为了早晨下田劳动，也不吃早餐，是一种不良的饮食习惯，对健康不利。 我们的劳动、工作能详情>>
更新于2010-08-02 14:56:07
暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，对人体健康有害。 过量饮食会使腹内沉重，体力困乏，因而影响脑力劳动；过量饮食会使人体耗用大量的热能去消化详情>>
更新于2010-08-02 14:56:04
给以高蛋白、高热量、高维生素易消化的饮食。 在病情允许的情况下，适量饮水(尤其在炎热的夏季)，一般每天饮水量在2500～3000毫升。详情>>
更新于2010-08-02 14:56:01
油炸食品。此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的详情>>
更新于2010-08-02 14:55:56
据卫生部发布的最新统计数据，2004年年末，全国1.6亿成人血脂异常，1.6亿成人患高血压，2000多万人患糖尿病；大城市100个成人中详情>>
更新于2010-08-02 14:55:54
第四种：饭后一支烟。有关研究表明，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收详情>>
更新于2010-08-02 14:55:52
各种营养素在人体内既相互配合，相互利用，又相互制约，相互颉颃，共同维持人体的正常生理活动。因此，寻求各种营养素的适量配合，使各营养素之间详情>>
更新于2010-08-02 14:55:48
妻子怀孕后不仅要维持自身营养需要，而且还要使一个百分之几克的受精卵在280天左右的时间内发育成3公斤左右的胎儿，再加上子宫、胎盘、乳房的详情>>