暴饮暴食有哪些害处？

暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，对人体健康有害。

过量饮食会使腹内沉重，体力困乏，因而影响脑力劳动；过量饮食会使人体耗用大量的热能去消化、吸收食物；过量饮食会增加胃肠道的负担，会使消化吸收的功能降低。另外，人体过早衰老与过量饮食有关，疲劳也与饱食有关。据调查，绝大多数“寿星”的饮食是有节制的，每餐只吃七八成饱。

暴饮暴食，摄入营养过多，尤其是高蛋白、高脂肪饮食，容易发生胰腺炎，促使胰腺产生疲劳、功能减退。也是发生高血压等心血管疾病的原因之一。

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