膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-08-02 14:59:54

近年来科学研究证实，年少白头与盐、糖食入过多有关。过多摄入糖与盐是心脑血管病、高血压的诱因之一，由此引起头部供血不足，从而使毛囊、黑色素详情>>

更新于2010-08-02 14:59:43

芸豆，又名菜豆、四季豆，是人们爱吃的一种美食。但是，因食用未炒熟的芸豆引起中毒的事故时有发生，应引起警惕。中毒者多发生在吃“大锅菜”的食详情>>

更新于2010-08-02 14:59:36

有的人为了减肥，有的人为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难。 1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差详情>>

更新于2010-08-02 14:59:34

近年来发现，老年人耳聋与高脂饮食有密切关系。国内有人观察了341例老年人，其中高脂血症患者的老年性耳聋发病率明显高于血脂正常者。国外学者详情>>

更新于2010-08-02 14:59:29

下馆子对于人们来说，不仅仅是满足口腹之欲，更成为一种重要的交际手段。在饭桌上，“凉菜—热菜—汤—主食”的上菜顺序已成为了固定模式，经历了详情>>

更新于2010-08-02 14:59:25

一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统详情>>

更新于2010-08-02 14:59:22

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。 2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤详情>>

更新于2010-08-02 14:59:20

1、要补充富含B族维生素的食物，因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘪肉等等。 2、要补充富详情>>

更新于2010-08-02 14:59:14

1、叶酸，摄入量400微克，最佳来源：芦笋、椰菜、麦片。 2、维生素B6，摄入量1.5毫克，最佳来源：金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花详情>>

更新于2010-08-02 14:59:08

人的眼睛视物，尤其在暗光下视物，主要是靠视网膜上的圆柱体细胞，而圆柱细胞中的视紫质是由维生素A合成的，长时间在暗光下看电视，视紫质的消耗详情>>

更新于2010-08-02 14:59:05

1、晚饭不要吃得太饱，也不要吃难以消化的东西，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。详情>>

饮食宜忌