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睡眠不好怎么办 学习这些习惯
睡眠不好怎么办?这个是很多人关心的问题,然而很多人却没有去做出改变,总是寄希望于躺在床上突然就睡得好了,这除非是累到不行,否则是很难办到的。想要每夜都有个好睡眠,就要学习一些好的习惯......
2015-11-20
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睡觉十大禁忌 要睡觉了就别这么做
很多人都是困得很才躺到床上,可是到了床上还想着事情,有些还吃东西,或者玩手机玩电脑,然后失眠,第二天没精神又抱怨睡不好,这是个恶性循环。想要睡个好觉,睡前就不要做这些事,否则你很难入眠。...
2015-11-20
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真正的好伴侣应该是什么样子的?
伴侣之所以重要,是因为他是陪着你走完一生的人。有些人你觉得心动拼命去追,相处了才知道,他不一定适合你。爱情是相互的,要相互包容、理解和尊重需要两个人用心去经营。那么,什么样的人才是好......
2015-11-20
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女人睡眠不好如何调理 学会这么吃
女人睡眠不好如何调理?很多女人在晚上总是睡不好,第二天气色总是很差,长期睡不好,还会导致内分泌失调,让身体处于亚健康状态,这可怎么办呢?女人睡眠不好怎么调理?要会这么吃。 ...
2015-11-20
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高血压吃什么好?8条饮食原则做到了,你就可以高枕无忧
随着生活水平的提高,患高血压的人越来越多,除了服药治疗外,饮食控制也是关键,否则一不小心,血压就飙升了。那么高血压吃什么好呢?...
2015-11-19
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肝脏毒素清一清 5招饮食排毒素提高免疫力
肝脏在人体负责过滤排除毒素和有害物质,是重要的解毒和排毒器官;肝脏也是重要的消化器官,不仅能分泌胆汁以帮助分解食物脂肪,也能将食物转换成养分,且将养分储存于血液之中。下面教你五招饮食......
2015-11-19
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减肥在冬季还是在夏季好?
很多网友在网上提问,减肥是在冬天好还是在夏天好?对此,营养师表示,冬季减肥的效果相对更佳,为什么这么说呢?下面来一起看看原因吧。 ...
2015-11-19
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