别小看薏仁，可健脾利湿、清热排脓、美容养颜。当薏仁与其他食材搭配时，分别对应的功效更为强大，湿气重想祛湿的，对身材不满想瘦身的，爱长痘想美容的，都应该试试薏仁食疗法。...
2015-11-24
当我们的胸部开始发育，我们就应该关注它的健康。男人看女人不仅仅看脸，更看“胸”，胸是女人的第二张脸。护理健康的胸部不仅仅有利于自己魅力的提升，有益于减少乳房疾病。我们的胸部该怎么正确......
2015-11-24
随便吃也不长胖的人真是让人各种羡慕，而冬天里，为了抵御寒冷，人们总会不自觉吃得多一些。不经意间就养出一身膘。那么，寒冷天气要御寒，不要多余的脂肪，该怎么做呢？...
2015-11-24
许多人早上匆匆忙忙赶去上班上学，早餐也随便就解决，这是个不良的饮食习惯。早餐会为我们一上午的各种活动提供能量和营养，只要满足4个要素就能唤起活力，精神一整天。且长期这么吃，能让你一生健康。...
2015-11-24
肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中医科学院教授指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。...
2015-11-24
美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。此外，还有研究发现，西兰花和番茄一起吃，防癌效果会更强。
...
2015-11-24
小雪即至，但南方地区相对仍较暖和。此时养生调理仍以“秋冬养阴”为主旋律，可适当进补，滋养肺肾，起居劳作切勿过度耗伤。而说到滋养补肾，最重要的就是懂得食疗。...
2015-11-24
