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怎样补充益生菌才能发挥最大效果
益生菌对人体好,能调理肠道菌群平衡,预防肠道疾病,增强身体抵抗力。特别是小儿,食用益生菌能缓解宝宝腹泻和便秘,对宝宝消化不良效果也好。但是益生菌要怎么使用才能发挥最大的作用呢?我们一......
2016-01-22
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蔓越莓保护泌尿道,怎么吃才对
蔓越莓的功效与好处,相信一定根深蒂固在你我的脑海中,是的,就是对于泌尿道的保健作用。若大家常去Costco,应该都有吃过新鲜的蔓越莓,酸酸涩涩的,不怎讨喜的口感,所以可想而之市售蔓越莓浓缩......
2016-01-21
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爱社交、好心情、会运动、控饮食,做到这些想胖都难
据英国《每日邮报》报道,日前,美国一项研究发现酷爱社交的人士不易患肥胖症和糖尿病。同时,美国的另一项研究显示,为刺激某人减肥而说人胖,效果将适得其反。被称作“胖子”会影响其身体机能,......
2016-01-21
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女性胸部越大经济越繁荣?别欺负我读书少
近日看到某知名网站发布了一篇文章,大概内容是女性胸部的大小与经济繁荣关系有关,胸部越大的地区经济越繁荣,这是真的吗?不要欺负我读书少!...
2016-01-21
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抗癌好累怎么办?添加5种营养素变轻松
抗癌已经够辛苦,加上全身疲劳而影响生活,到底该怎么办?营养师指出,蛋白质可以补充体力,建议多补充黄豆、瘦肉、鱼类;而钙质有助放松肌肉、舒缓紧张情绪,可以选择芝麻、海带、奶酪。此外还有3......
2016-01-21
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原来,不吃早餐容易得这些病
关于早餐,你的态度是什么样的?每天都吃、有空就吃还是从来不吃?据美国“医景网”最新报道,美国《中风》杂志刊登一项新研究发现,每天坚持吃早餐有益预防中风,尤其是脑出血,反之,不吃早餐及......
2016-01-21
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产后妈妈健康饮食需要怎么做呢
产后妈妈想要健康饮食,需要怎么做呢?在饮食方面可以更加多元化一些,在每日蛋白质充足的基础上,多吃一些含纤维素较高的水果和蔬菜。但是辛辣、生冷的食物尽量不要吃。那什么食物可以多吃呢?下......
2016-01-21
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