食物的消化吸收，离不开肠胃的“辛苦工作”，因此想要肠胃健康，需要我们给予耕给予更多的关爱。但很多人却没有善待它们，忽视了很多胃肠道发出的求救信号，这是很危险的。肠胃专家建议，关爱肠胃......
2016-01-26
偶尔一两次大便干燥或短时间便秘，对人的健康危害不大，如果已成习惯性便秘或长时间便秘，对身体的危害就大了。长期便秘，使机体毒物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收。尤其是其中......
2016-01-26
平衡膳食是关乎人一辈子的大事。不同的年龄段，食补要点也各不相同。美国“女性挚友”网站最新刊出美国营养师推荐的“女性35岁后的最佳食物”。...
2016-01-26
熬夜会令女性的肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，如果是频繁的熬夜，那么肌肤会变得自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，更显衰老。那么，熬夜后怎么补救呢？女白领可以这......
2016-01-26
“霸王级”寒流袭卷全国，不管出门或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活动也是促进血液循环方式之一，中医师建议，可选用加味十全药膳排骨汤，或是丹姜活血茶饮补气，不仅可养生，更能抗寒暖身。...
2016-01-26
初入职场的新人大多有个疑问：年底了，应酬聚会多，会不会喝多了啤酒就喝出个“啤酒肚”来。对此，营养师表示，“啤酒肚”的出现和喝啤酒没有直接关系，但因为啤酒会促进胃液分泌，进食量会明显增......
2016-01-25
