近年来益生菌特别火，特别是婴幼儿，常常食用亦舒堂益生菌调理肠胃健康，增强身体抵抗力。虽然益生菌对改善宝宝腹泻和便秘问题有效果，但是家长们还是存在疑虑，那就是为何益生菌能治疗腹泻又能缓......
2016-01-20
每次谈到护眼，大家都说要吃红萝卜，能不能换点新花样？国外研究发现，其实富含硝酸盐的绿叶蔬菜，对保护视力也有帮助！平时常吃的菠菜，原来就有助降低30%青光眼的风险，尤其是对于血液循环不良造......
2016-01-19
痛风不是病，痛起来却要人命！想要摆脱痛风危害，其实不难，只要从改变日常饮食内容著手，适度食用低普林、有助清热利湿、消肿止痒的食材，就是相当不错的调理方式。...
2016-01-19
上班族压力大，忘东忘西，常有记忆衰退的苦恼，若想要改善健忘、注意力不集中等脑力问题，一点都不难，除了多运动外，只要在日常饮食中，加强摄取提供脑细胞所需的营养来源，就能有效增强记忆力。...
2016-01-19
与其他部位相比，腰腹部是最容易变胖的。而很多人对肚子上的肉无可奈何，那么，一起来试试下面的瘦腰运动吧，运动之后还可以这么吃，让你减掉腹部脂肪，不做小“腹”婆。
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2016-01-19
