比起口感干硬的饭，相信大家觉得软Q 的饭更好吃。旧米含的水分较少，口感倾向干硬，想要煮的好吃，秘诀就是加入糯稻种的杂谷一起炊煮。白......
2016-05-13
人的口味是人最个性的存在，有的人喜欢吃甜，有的人嗜酸，有些人无辣不欢......影响人口味变化的因素很多，如所处的地理环境、自幼养成的习惯以及遗传等，但是过于偏好某种口味，也可能是营养失衡......
2016-05-13
人到中年，总会掉发。对此，中医师表示，“发为血之余”、“发为肾之华”，意思就是头发的营养来源于血。气血充足，自然头发乌黑亮丽，而气血亏虚，则会出现头发变白、脱落的情况。...
2016-05-13
许多人炒菜都会先下大蒜爆香，增添菜肴香气，不过网络却流传：“大蒜生吃比炒过后再吃，功效更好？”对此，营养师表示，大蒜中的“蒜素”是许多保健功能的主要营养素，不过蒜素耐热度不佳，只要经......
2016-05-13
我们都知道，糖尿病目前没有特效药，需要配合饮食调理，因此网上流传着各种各样的糖尿病食谱，比如经常在网络上看到“吃红心番石榴会降血糖，还有减重的效果”这样的讯息，到底是真是假呢？...
2016-05-12
由于高血压目前无法治愈，会伴随终身，因此不少人体检发现高血压时，都非常慌张。其实高血压只要控制得好，并不会对健康造成很大威胁。体检发现高血压时，只需按照以下方法来做即可。...
2016-05-12
