你也湿气重吗？早上起床时感觉没睡够？刷牙时总觉得恶心？舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌？口干口苦？身体沉重觉得没力气？小肚子突出怎么也瘦不下来？没事，湿气重，祛湿就行了嘛！夏季到了，推荐8款......
2016-05-23
酸枣仁是酸枣的核，又叫酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等，它是一味治疗失眠的良药，今天就来详细讲一讲酸枣仁的功效和作用、酸枣仁的食用方法等，所有失眠的人都应该好好看看。...
2016-05-23
人的身体出现了健康问题，那么一定会给你发出信号，比如感冒就打喷嚏。肾也一样，如果肾出现，小便就是最直接的信号，如肾虚肾亏会出现尿频尿急尿少尿中有泡沫等等，下面我们就来重点说一说！...
2016-05-23
胖子们都有一个共同的心愿，那就是待在家里、宿舍里用最简单的动作，来达到高效的减肥效果。这种好事真的有吗？有那么随便吗？可以肯定告诉你，有！...
2016-05-23
你或许不知道，从高胆固醇血症进化到冠心病，只用一步的路程。经常有人咨询“有没有不吃药降胆固醇的方法”，当然有！其实就是从日常生活着手，尤其是调整饮食，下面介绍8种可以降胆固醇的食物，堪......
2016-05-20
高血脂长期发展，会提高心脑血管疾病的发病率，对健康造成巨大威胁。在很多人的认知里，患了高血脂最好不要沾肉，其实不然。高血脂病人若能学会以下6招，就可以放心吃肉，不用担心血脂问题。...
2016-05-20
“便秘”是指排便费力，大便偏硬，解完有解不净感，解便次数一周少于3次。现代人由于饮食习惯的改变、运动量的减少，以及生活工作的紧张不规律，使得便秘非常容易发生。...
2016-05-20
