要突破减肥停滞困境，关键在于身体的基础代谢率(BMR)。因为人体有自然控制机制，在体重下降时，身体的代谢率也跟着下降；建议可以透过运动提高基础代谢率，增加肌力运动，加速热量消耗，体脂自然也......
2016-05-31
蒲公英含有丰富的营养物质以及微量元素：蒲公英甾醇、蒲公英醇、菊糖、胆碱、钙铁等矿物质元素、维生素Va、Vb、Vc、胡萝卜素。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中......
2016-05-30
虽然脚气很常见，但绝对不是一个可以轻松拿到台面上谈论的话题，有脚气的人都是偷偷摸摸的，生怕别人知道。不然，办公室里隐隐约约的臭味、不讲卫生……这些罪状都会算到你头上。...
2016-05-27
蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，不仅具有丰富的营养价值，同时还是一味珍贵的药草，具有极好的养生作用。此外，蒲公英的功效与作用还有哪些，我们一起来......
2016-05-26
如果对饮食未有所节制，摄取过量的胆固醇、三酸甘油脂、磷脂、游离脂肪酸，长期下来就可能使高血脂问题找上门，增加心血管疾病发生风险！但是，想要成功降血脂到底该怎么做呢？中医师有4点建议。...
2016-05-26
从世界范围来讲，中国、日本、韩国是胃癌高发地区，而幽门螺杆菌是胃癌的重要致病菌。胃癌已成为中国第二大常见癌症，因此亦舒堂健康专家建议：如果经常出现上腹疼痛、恶心、呕吐、腹胀、打嗝、食......
2016-05-26
