小孩出生后4大喂食与照顾建议
1.新生儿以喂食母乳为主。哺乳妈妈不需特别禁食，除非吃了该项食物会过敏。
2.当不能喂母乳时，需使用低过敏水解蛋白婴儿奶粉，可补充益生菌与鱼油。
3.婴儿4〜6个月时，开始添加副食品。
4.减少尘蟎、蟑螂、霉菌、猫狗等有毛宠物，与空气污染物，包括悬浮微粒、化学刺激物和菸的接触。
之所以要避免导致过敏的食物或环境因素，徐世达医师解释，过敏虽然是遗传体质，但过敏一定要受到环境因素影响，使得基因表徵发生三种变化：1. DNA甲基化、2.组蛋白改变、3.调节型mRNA的改变，决定过敏基因是否表现，才会导致发病。因此，只要避免环境因素影响，让过敏基因不表现，就不会过敏。
至于哪些是会影响过敏基因表现的环境因素？包括情绪、食物、过敏原、抽菸、空气污染物等，因此，只要知道自己有过敏体质，就要尽量避免这些会引起过敏反应的环境因素。更多精彩文章推荐阅读：宝宝辅食别添这10种，易过敏
