锰

延缓衰老：锰和锌元素的防衰老作用

更新于2009-08-14 09:39:52

锰和锌含量较多的食物 衰老与人体细胞的增殖和分化的减缓有密切关系。细胞增殖就是细胞分裂，产生新的细胞。细胞分化，就是已分裂的幼稚细胞在遗传信息的指挥下合成所需要的蛋白质(蛋白质食品)，使幼稚细胞变成...详情>>

人体需要多少锰比较合适?

更新于2009-08-14 09:37:08

含锰丰富的食物 虽然大海底下锰含量非常丰富，锰在人体中作用也不小，但人体对锰的需要量还是很微少的，普通人的膳食中，锰的需要量为每天4～9毫克，其中约一半经肠道吸收。 中国营养学会制定了锰的安全和适宜...详情>>

缺锰?补锰?你可试试多喝茶

更新于2009-08-03 17:21:45

喝茶可以补锰 茶叶与补锰 茶叶含有丰富的微量元素(微量元素食品)，尤以锰含量最高，被称为聚锰植物，且其含量因产地而异，名贵茶叶含锰较多。饮茶是人体摄取锰的重要途径。对某些人来说，通过饮茶从中摄取的锰...详情>>

锰元素与健康：缺锰和锰过量对身体有害

更新于2009-08-03 17:19:49

含锰丰富的食物 人体内缺锰引起锰缺乏症，但锰过多（如长期接触锰化物时）又可造成中毒。 锰中毒的早期表现为疲倦乏力、头昏头痛、记忆力减退、肌肉疼痛、情绪上不稳定、抑郁或激动。随着病情的发展又逐渐出现...详情>>

微量元素补充：普通人补锰应补多少合适？

更新于2009-08-03 17:16:44

这是含锰较多的蔬菜 虽然大海底下锰含量非常丰富，锰在人体中作用也不小，但人体对锰的需要量还是很微少的，普通人的膳食中，锰的需要量为每天4～9毫克，其中约一半经肠道吸收。 中国营养学会制定了锰的安全和...详情>>

老人长期吃素，使不得

更新于2009-07-22 11:00:12

老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤吃素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。 详情>>

皮肤搔痒：为何身体会无缘无故的痒？

更新于2009-07-21 11:49:28

皮肤搔痒在寒冷干燥的冬季往往给许多人带来难言的苦恼。其实，有一个简单的方法对防止皮肤搔痒很有益处，就是每天适量饮茶。 这是因为插页里面含有丰富的微量元素锰。在很多植物性食品中都含有锰元素，如白...详情>>

女性多喝茶好还是坏？

更新于2009-07-21 11:39:48

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为。详情>>

茶水能补钾消暑补锰防瘙痒

更新于2009-07-21 10:53:16

由于人体在夏季大量出汗，人们的食欲减退，夏季人体消耗能量增多。所以，夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏。详情>>