一天之计在于晨,早餐吃什么很重要,很多人都吃错了! 大姨妈多喝糖水只是无用功!经期到底适合吃什么? 人不“补血”老10岁!这些真正的“补血大王”,越吃越年轻 工作劳累出现慢性疲劳?多吃这4种食物可以有效缓解疲劳 癌症并不是无药可救,常吃这3种食物,慢慢杀死“癌细胞” 脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜 早上吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到!真相是......

一天之计在于晨,早餐吃什么很重要,很多人

大姨妈多喝糖水只是无用功!经期到底适合吃

真正的“补血大王”,越吃越年轻

工作劳累出现慢性疲劳?多吃这4种食物可以

常吃这3种食物,杀死“癌细胞”

脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

早上吃鸡蛋是好还是坏

一天之计在于晨,早餐吃什么很重要,很多人都吃错了! 大姨妈多喝糖水只是无用功!经期到底适合吃什么? 人不“补血”老10岁!这些真正的“补血大王”,越吃越年轻 工作劳累出现慢性疲劳?多吃这4种食物可以有效缓解疲劳 癌症并不是无药可救,常吃这3种食物,慢慢杀死“癌细胞” 脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜 早上吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到!真相是......

健康快餐

面对秃顶危机,多吃这四种养发生发的食物
随着工作的压力越来越大,不少人已经有了中年危机—秃顶!那么在平常饮食中,我们吃什么可以生发养发呢?面对秃顶危机.........
大姨妈多喝糖水只是无用功!经期到底适合吃什么?
不少女性认为多喝红糖水可以让大姨妈舒服一点,其实不然。那么经期吃什么既可以减轻痛苦,放松心情,又能补充失去的营.........
睡前吃这5种食物,整晚安眠无梦,一觉到天亮
睡眠质量对男女老少来说都是至关重要的,睡眠质量的好坏决定了第二天的精神质量。睡不好可能一整天都无精打采,长期睡.........

健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重