饮食宜忌
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更新于2010-08-02 15:08:15
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康详情>>
更新于2010-08-02 15:08:12
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 2、月经详情>>
更新于2010-08-02 15:08:10
肝功能不良者少吃蘑菇 蘑菇质嫩味美、营养丰富，享有“健康食品”的美名，不少国家和地区都把它视为健康食品，因而备受人们青睐。但是，由于蘑详情>>
更新于2010-08-02 15:08:08
甲亢的致病因素与七情内伤的关系最为密切。因而在日常生活中，戒暴怒、除烦恼、避忧思，乐观豁达，情志舒畅，气血平和，是甲亢病人调摄的首要方面详情>>
更新于2010-08-02 15:08:06
1、富含碳水化合物的食品：如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜(蜂蜜食品)等。 2、富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、禽详情>>
更新于2010-08-02 15:08:04
1、忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。 2、忌煮不透：豆浆中含有胰详情>>
更新于2010-08-02 15:08:01
许多爱吃粉丝的人，涮火锅、拌凉菜、做汤，都少不了粉丝。但是研究表明，大量食用粉丝可能会存在摄入铝过多的风险，因为在粉丝传统加工工艺中，需详情>>
更新于2010-08-02 15:07:59
1、含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化； 2、含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食详情>>
更新于2010-08-02 15:07:57
十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等焯过后口感更好，它们含有丰富的纤维素也更容易消化。 菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下，因为详情>>
更新于2010-08-02 15:07:55
酒能扩张血管，并能促进血液循环，当有感染时，应忌酒，早期蛋白大量渗出更应禁忌。 饮茶虽能补充液体，但在机体需要营养时，大量饮用茶水，会详情>>