现代医学认为，生姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，还可健胃止呕、辟腥臭、消水肿。伤风感冒时，吃几片生姜能促进血液循环，使全身发热出汗，减轻感冒症状。体质偏寒、......
2016-04-19
不需准备场地，不用换瑜伽服，就算开会、搭车或者躺在沙发等任何空档时间，只要运用“揉”、“按”、“转”、“拉”几个简单动作，能藉由疏通指掌的气血循环，并传送到全身重要器官，让一天充满饱......
2016-04-19
春风十里，最近已感受到夏天的气息，然而此时早晚依然透着凉意，此时户外运动过于激烈或者增减衣服不当就特别容易受凉感冒，尤其是老年人。因此，专家提醒，在这个季节户外运动时应该注意“捂”，......
2016-04-19
4月19日是谷雨节气，谷雨前后，气温升高，雨量有所增加，人体难免出现湿热之感。从中医上讲，谷雨养生主要的就是，注意护肝、健脾和祛湿3个点。那要怎么做才能真正做到护肝、健脾和祛湿呢？一起来学习。...
2016-04-19
一般来说，那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物，都肩负着重大使命，它们要么是食物，可以随时随地喂饱一些动物，要么就是药，可以随时随地治愈一些人。比如：蒲公英。...
2016-04-18
与洗不洗头无关，生活中就有这样的人，就算天天洗头也容易长头皮屑，去屑洗发水也不管用，这是因为光洗头治标不治本，要想更好的告别头皮屑要从食疗上下手。下面就来跟大家说说去头皮屑吃什么食物......
2016-04-18
