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纯吃素不等于吃油少 “少荤多素”远离高血脂
在物资逐渐丰富的今天,人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变,大鱼大肉的日常生活使中国成为世界上肥胖人口最多的国家,糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。要控制这些慢病,养......
2016-04-13
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黄瓜变着样式吃 就成了养生佳品
黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。黄瓜是好东西,它清香可口,且含有胶质、果酸和生物活性......
2016-04-13
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粗粮和杂粮 孩子怎样吃才算吃对了
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。...
2016-04-13
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怎么有效止头痛?先看头痛类型
头痛起来真的要人命!头痛,是生活中常见的一种病痛,发作时总让人心浮气躁,有的人因头痛影响生活作息,拿起止痛药就猛吞,一旦止不住小人在脑袋中拚命踩踏的脚步,甚至需跑医院寻求治疗。医师表......
2016-04-13
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十个人九个湿 排湿气要怎么做
不少人又这样的感受,每天早上该起床的时候总觉得很困,觉得头上有种东西在裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,这就是典型的湿气重表现。中医里讲“湿重如裹“,这......
2016-04-12
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喝茶减肥:亦舒堂荷叶茶成分有什么作用
亦舒堂荷叶茶是由荷叶、桑叶、罗汉果、山楂、决明子等五种植物按科学配比制成的袋泡茶。而早在明朝,《本草纲目》就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。那么,亦舒堂荷叶茶成分有什么作用?...
2016-04-12
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胃药饭前还是饭后吃,90%的人弄错
由于“西药伤胃”的观念根深蒂固,导致很多人滥用胃药的状况。再加上现代人生活作息不规律,胃一痛,就喜欢吞几颗胃痛。而但更令人震惊的是,许多人吃错胃药的方法!今天想与大家分享,如何正确服......
2016-04-12
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