随着春夏的到来，气温逐渐回暖，很多人时常感到头晕欲睡、疲乏、困倦等，这就是常说的春困夏乏。春困夏乏可以说是每年都会有的自然现象，但是并非不可缓解，掌握几个方法能让你精神状态更佳！...
2016-05-03
随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。更有说法称，吃太多肉，让人白天更......
2016-05-03
现代人常见的肠胃消化道问题，多数是因生活作息不当、饮食习惯不佳，加上缺乏运动所导致。长时间下来会造成肠胃负担，进而影响生活品质。大家平时可自行操作穴位按摩方式，来消除肠胃胀气。...
2016-05-03
只要上班就觉得虚累累，感觉很疲劳，甚至有点像感冒，其实，不是真正感冒，可能陷入慢性疲劳中。想要抒解压力、抗疲劳， 不妨吃一点莲子。尤其莲子的脂肪含量则很低，适合既想饱尝美食又想控制体......
2016-05-03
都说脚是人的第二个心脏，经常泡脚能促进身体新陈代谢，促进血液循环，是非常好的养生之道。懂得泡脚还能去除脚气，让脚更健康。下面为大家推荐几个治脚气的泡脚偏方，非常管用。...
2016-05-03
不管是出于自愿还是被迫，熬夜的人是越来越多。而在不得不熬夜时，很多“夜猫子”没有应对熬夜的正确方式，更加重了熬夜的危害。那么，我们在熬夜时该如何减少对身体的损伤呢？...
2016-05-03
不少人都是因为体检偶然被查出患有高血压，由于目前高血压不能被治愈，需要长期服药治疗、控制饮食，因此这些人感觉心慌慌。没必要心慌，但了解“高血压怎么办”很有必要。...
2016-04-29
