老祖宗分享热水养生方，有8大好处

生活中离不开热水，从喝水饮茶、煎药煮汤，泡澡洗脚到热敷桑拿，热水一直在提高着我们的生活质量。热水是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。擅于利用热水更养生，有8点功效。...

2017-05-05

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除了补肾，桑葚的其他功效

桑葚在大众眼中，只能算得上田间小野果。只是随着这几年养生开始推崇桑葚时，才慢慢走进大众的视野。那并不是过分炒作，而是桑葚这种小野果，养生功效确实非常好。...

2017-05-05

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夏季消暑可多喝养生粥

夏天到了，又闷又热的天气总让人觉得没有胃口吃东西，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥不仅......

2017-05-05

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西瓜的创意吃法，每天吃瓜不重样

西瓜是夏季消暑的必备水果，清凉可口，味道甘甜。吃西瓜，你是不是只会切片吃？那就out了！西瓜有很多种吃法，可以做成饮品，还可以做菜，要不要试一试？...

2017-05-05

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影响智力的3种零食，不要再让孩子吃了

现在的零食五花八门，琳琅满目，还有各种广告吸引孩子的眼光，所以想要禁止孩子吃零食也不太可能。但是有些孩子经常把零食当饭吃，不好好吃饭，严重影响孩子身体的发育。更可怕的是，有些零食吃多......

2017-05-05

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4种祛斑的天然食物，吃出好皮肤

据粗略计算，一个普通的女人一生中脸部的基础护肤就要花费九十多万元，是一笔不小的开销吧，这个费用还只是平民级别的护肤水平！其实，除了各式各样的护肤品，我们常吃的一些食物也是护肤好帮手。......

2017-05-05

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吃黑豆补肾的常用2法，男人必知

肾脏健康对人体健康意义重大，尤其是男人，肾的好坏决定男人的活力。那么男人补肾要怎么做呢？吃黑豆是不错的方法，推荐2个黑豆最补肾的吃法，男人必知！...

2017-05-04

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