春末夏初晒太阳，会晒才有效

春末夏初，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。但是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药“吃”出最好的功效。...

2017-05-02

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喝饮料，容易得结石

现在结石不仅是常见的病症，同时还越来越年轻化。陈小姐今年25岁，平时非常喜欢喝饮料，巴不得把饮料代替白开水。她说，白开水没有味道，每......

2017-04-28

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不看不知道,花椒泡脚竟然有这么多的好处！

现在很多人都喜欢通过泡脚来养生，它能够充分刺激足底的穴位，从而达到一定的养生功效。但小编建议大家在泡脚的时候，不妨加点花椒籽，效果......

2017-04-28

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抗皱纹最好的是这5种食物，常吃让你越活越年轻

女性皱纹越多，就会越显老，保持年轻是每个女性的梦想。但是到了一定岁数，长皱纹是在所难免的，我们能做的就是尽量让皱纹少点，长慢点..........

2017-04-28

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4个时段喝酸奶最好，防癌促消化

酸奶营养丰富，口感酸甜且养生价值高，因此很多人都爱喝酸奶，但是喝酸奶也有讲究，不是想喝就喝。在4个时段喝酸奶效果最好，记住了！...

2017-04-28

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女人夏天最需要这6种蔬菜

不管是为了养生还是护肤，女人每天都不能少了蔬菜。尤其是现在，天气逐渐炎热，很多人开始出现食欲不振的现象。蔬菜水果可以帮助改善胃口。......

2017-04-28

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嗓音改变或是病，两个时段最易受伤

嗓音的改变可能潜藏疾病！有一些是炎症性改变，包括单纯性充血肿胀，还有一些增生性的炎症。另外患有息肉、囊肿、喉癌等。嗓音疾病的高发人群是教师、营销人员、歌唱及话剧演员、主持人、播音员等。...

2017-04-28

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