不看不知道,花椒泡脚竟然有这么多的好处!

vivi40| 2017-04-28 14:30:00
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现在很多人都喜欢通过泡脚来养生,它能够充分刺激足底的穴位,从而达到一定的养生功效。但小编建议大家在泡脚的时候,不妨加点花椒籽,效果会更让人意外哦!

不看不知道,花椒泡脚竟然有这么多的好处!

1、花椒水泡脚促进睡眠。

 

其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

 

2、花椒泡脚10分钟最解乏。

 

水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。

不看不知道,花椒泡脚竟然有这么多的好处!

3、花椒泡脚可祛寒。

 

泡脚时可在水里加些祛寒的药物,如花椒。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜。

 

4、花椒泡脚能预防流感。

 

用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

不看不知道,花椒泡脚竟然有这么多的好处!

5、花椒泡脚增强免疫力。

 

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

 

6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。

 

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

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