吃黑豆补肾的常用2法,男人必知

咖喱辣椒| 2017-05-04 14:30:00
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肾脏健康对人体健康意义重大,尤其是男人,肾的好坏决定男人的活力。那么男人补肾要怎么做呢?吃黑豆是不错的方法,推荐2个黑豆最补肾的吃法,男人必知!

吃黑豆补肾的常用2法,男人必知

 

补肾食疗一:黑豆猪肚汤

 

功效:补虚损、健脾胃。

 

材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克,猪肚1 个。

 

调料:盐适量。

 

做法:

 

1 将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。

 

2 将纱布包和猪肚一起放入锅中, 加适量水炖熟,加盐调味即可。

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关键词: 补肾 养肾 健康饮食
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