夏季饮食
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更新于2010-07-29 17:42:10
今日迎来立夏，中医养生专家提醒说，立夏后气温升高，天气炎热，公众要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生，饮食则宜清淡。 中医养生专家表示，随着夏详情>>
更新于2010-07-06 14:18:43
夏天到了，很多人感觉食欲不佳。我们可以从当地气候特点出发，找到适合我们需要的美味，凉飕飕的美味诱惑就在眼前。下面小编就来介绍几种夏季有效的养生饮食，包你吃的心花怒放。详情>>
更新于2010-04-21 16:35:01
靓丽可爱的水果总能轻易唤醒夏日恹恹欲睡的食欲。暑假里水果餐最是帮助孩子祛暑补充营养的百变佳肴！下面教给各位妈咪3道简单易做，且营养丰富的夏季水果餐，既解暑有美味噢！详情>>
更新于2010-03-05 10:17:52
夏天是锌缺乏症的高发季节。气温高，人体出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。再者，天气炎热，食欲较差，以致锌摄入减少。此外，夏季易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。详情>>
更新于2010-01-15 17:03:16
记者在市中医院眼科采访时，发现很多家长都带着孩子来查视力，其中不少家长都是因为孩子整天在家看电视、玩电脑，怕视力受影响才去医院的。 眼科医生告诉记者，这些孩子中的确有部分已经患上假性近视，如果再不...详情>>
更新于2010-01-15 17:02:01
长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。 而现代医学研究发现，青春痘的发生与饮食有着密切...详情>>
更新于2010-01-15 16:55:54
夏季小孩出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味 食物 ，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。 若...详情>>
更新于2010-01-15 16:55:20
夏日吃火锅三个一 摘要：俗话说民以食为天，享受 美食 乃人生的大事。广州城内不乏见到如此场景。 广东药学院附属第一医院 营养 科赵泳谊营养师 俗话说民以食为天，享受美食乃人生的大事。 广州城内不乏...详情>>
更新于2010-01-12 17:31:54
清暑茶 取鲜荷花50克，洗净，水煎代茶频饮。 可解暑热胸闷、汗出不畅。 退热粥 取鲜荷花10克，洗净煎汁备用。另取粳米50克，以常法煮粥。 待粥将熟时，倒入荷花汁，稍煮即可，趁温服用。 适用于高热无汗、...详情>>
更新于2010-01-12 17:29:37
夏季烈日当头，曝晒很容易让皮肤长斑，尤其是本身白里透红肤色的肌肤。对于注重容貌的女士来说，护肤是头等大事。 有人做过调查，喜欢喝潮州甜汤的人，到了老年脸上都没什么斑点。潮州甜汤配料很多选用干果，维...详情>>