日常养生
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更新于2010-07-30 13:52:06
人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补详情>>
更新于2010-07-30 13:51:58
在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。 了解肝脏应该远离的“五怕”是： 一详情>>
更新于2010-07-30 13:51:56
油灯用大炷燃点，很快就会油尽灯灭，要是用小炷，就会使油灯久燃不灭。隋唐时期著名的医学家孙思邈提出：“养性之道，常欲小劳”，这一养生主张就详情>>
更新于2010-07-30 13:51:53
清晨在公园里，二十几个中老年人正在清一色地“练功”，呼吸吐纳，调养生息。“我练的这叫‘真气运行法’，不但能养生，还能治疗乙肝呢!”一位大详情>>
更新于2010-07-30 13:51:51
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。 正常人睡眠时间一般在每天8小详情>>
更新于2010-07-30 13:51:49
在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不详情>>
更新于2010-07-30 13:51:47
古人云：早上吃姜，胜过吃参汤。 在浙江著名的产姜区，至今还流传着“每天3片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。据《详情>>
更新于2010-07-30 13:51:45
多笑少怒 笑一笑，十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡。怒能引发毒素在体详情>>
更新于2010-07-30 13:51:41
导语：不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦！ 揭露“十大营养神话”真相 “神话”1、吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄详情>>
更新于2010-07-30 13:51:38
人人都渴望健康，然而，疾病却常常与我们不期而遇。我于1995年底被确诊为2型糖尿病，翌年9月份病情日趋加重。当时医生说已合并酮症、甲状腺详情>>
