美容养生

肚皮舞有治疗疾病的作用

更新于2010-08-02 17:39:30

肚皮舞起源于古代埃及，在很多人眼里，它蒙着一层神秘的面纱。如今，学习肚皮舞的人越来越多，相关研究也层出不穷。近日，意大利米兰大学用时3年详情>>

腰围预示早逝风险

更新于2010-08-02 17:39:27

“腰带越长、寿命越短”绝对不是儿戏，即使你并不超重，过大的腰围也会增加你早逝的风险。近日，欧洲九国对36万人进行的调查显示，即使对并不超详情>>

戴隐形眼镜要慎重

更新于2010-08-02 17:39:25

隐形眼镜既有普通眼镜矫正视力的功能，又解除了框架眼镜带来的不便，受到许多人的喜爱。但隐形眼镜并不是对每个近视患者都适宜的，使用不当反而会详情>>

绿豆芽炒蜇丝具有减肥的作用

更新于2010-08-02 17:00:43

【备料】泡发蜇皮250克，绿豆芽500克，胡萝卜200克，香菜200克，盐、料酒、花生油、葱花适量。 【制法用法】将泡发蜇皮洗净切长丝，详情>>

鸡蛋减肥食谱

更新于2010-08-02 17:00:41

1、一杯鲜榨果汁、一片全麦面包，加两个炒鸡蛋及一片烟薰鲑鱼。 2、一片香肠、两片培根、一个西红柿，加上两片蘑菇一起烤，外加两个荷包蛋和详情>>

红小豆粥和燕麦片粥有减肥功效

更新于2010-08-02 17:00:39

每日两次红小豆粥，可作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。 具体做法是：红小豆30克，粳米50克。将红小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮详情>>

超强除便秘减肥食谱

更新于2010-08-02 17:00:36

1、地瓜小点心 材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。 作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心详情>>

柠檬水减肥法

更新于2010-08-02 17:00:34

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。详情>>

减肥食谱——红酱青豆

更新于2010-08-02 17:00:32

青豆250克、番茄100克、植物油5克、鲜汤150克、水豆粉30克，味精、精盐少许。制法：番茄去皮后，切成青豆大小丁，青豆洗净，沥去水分详情>>

减肥食谱——炒甜椒

更新于2010-08-02 17:00:30

甜酱5克、甜椒250克、植物油15克，精盐、味精、白糖、麻油各少许。甜椒洗净去蒂后，切成1厘米见方的小块，去籽去心，撒精盐拌匀待用。炒锅详情>>

减肥食谱——五香豆筋

更新于2010-08-02 17:00:24

豆筋150克、植物油100克(实耗10克)、葱5克，姜5克，酱油、豆瓣酱各5克，鲜汤150克，精盐、味精、五香粉各少许。制法：豆筋洗净泡详情>>