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日常生活美容美发小常识

发布:2010-08-26 17:11:25 | 编辑: ksacn | 查看:

摘要: 你对自己的头发了解吗?日常生活中每天洗掉几根头发算危险信号呢?你知道头发的正常寿命为多长呢?如果不是很了解,那就让微微健康小编告诉吧^_^

你对自己的头发了解吗?日常生活中每天洗掉几根头发算危险信号呢?你知道头发的正常寿命为多长呢?如果不是很了解,那就让微微健康小编告诉吧^_^

美容保健 美容养生 美容美发

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头发美容小知识:

1、“头发每天长多少?”--平均一天长0.03—0.04厘米, 一个月长1厘米, 其中6、7月份生长最快。

 

2、“头发寿命有多长?”--如果头发是自然脱落的,通常每根寿命男性为2—4年,女性为3—6年。

 

3、“每天掉几根头发为危险信号?”--一天掉50—60根头发属正常现象。即使掉100根,如果是短期的也不用担心。如果持续2、3个月每天掉超过100根,就不是正常的“脱发”了。

有了初步了解,那你可明白如何预防脱发?

1、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,闷坏头发。

 

2、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

 

3、勤洗发。间隔最好是2—5天。洗发的同时边搓边按摩,使头皮活血。

 

4、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。

 

5、多食蔬菜。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。

 

6、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

 

7、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

 

8、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

 

9、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

微微健康小编提醒:知道上面这么多知识后,你学会怎么做了吗?头发是很容易受伤的,日常生活中应该多加护理,染发,汤发对头发的伤害极大的,所以女人朋友们应该小心谨慎,可不要因为贪一时之美把自己的头发给弄坏啦^o^

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