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鸡蛋减肥食谱

发布:2010-08-02 17:00:41 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 1、一杯鲜榨果汁、一片全麦面包,加两个炒鸡蛋及一片烟薰鲑鱼。 2、一片香肠、两片培根、一个西红柿,加上两片蘑菇一起烤,外加两个荷包蛋和

1、一杯鲜榨果汁、一片全麦面包,加两个炒鸡蛋及一片烟薰鲑鱼。
2、一片香肠、两片培根、一个西红柿,加上两片蘑菇一起烤,外加两个荷包蛋和一片全麦面包。
3、两个煮鸡蛋,100克沙丁鱼(罐头),一把菠菜,一个西红柿,熟四季豆,点上橄榄油、香醋,混合成沙拉。
4、将一些樱桃西红柿切成两半,洒上橄榄油和香醋,放进烤箱烤,再吃一片烘好的鳕鱼片和两个荷包蛋,以及蔬菜。



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