要预防压力过大导致的脱发，可这么做
专家表示，预防脱发应适当减压，充足睡眠，清淡营养饮食，适当运动，选择温和无添加润丝效果的洗发精等；另可配合穴道按摩、茶饮方做为日常保健。
补肾气、养血对于头发的生成有帮助，可按压肾经的太溪穴，帮助平衡女性荷尔蒙；足三里、三阴交穴有助提升脾胃功能，增加造血来源；局部头部按摩可用梳子由后发际梳到前发际，有助直接促进头皮血液循环，刺激毛囊生长、减少脱发。
茶饮方可准备何首乌、黄耆、当归、川芎、郁金各10克，加1000C.C水煮沸后转小火煮10分钟即可；方中何首乌补肾养血，黄耆补气加强当归补血效果，川芎活血，郁金助疏肝解郁。更多精彩文章推荐阅读：每天按一下百会穴可预防脱发
