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必读:7个非常有效的盗汗食疗法

发布:1970-01-01 08:00:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 不正常的出汗有两种,一种是自汗,指的是不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷;一种是盗汗,晚上一睡着就出汗,前者是气虚导致,后者则是阴虚影响,但不论哪种都需要及时调养,本文将先来介绍下盗汗的食疗调养方法。

必读:7个非常有效的盗汗食疗法

 

5、虾

 

性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服 ,每服3~6克,1日2次。”

 

6、 山药

 

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚盗汗之人,宜常食之。

 

7、猪肾

 

性平,味咸。唐·孟诜 认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

 

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