涮腰洗肾疗法 可治阳痿遗精盗汗
幽幽乐 2014-05-06 22:45:00
越来越注重养生健康的现代人，处于亚健康状态或者患了轻微的病时都喜欢借助食疗或者物理调养办法来解决问题，对于有阳痿、遗精、盗汗等病症的人来说，涮腰洗肾疗法就是最适合你的调养方法。那么何为涮腰洗肾疗法呢？涮腰洗肾疗法的功效和作用有哪些呢？
何为涮腰洗肾疗法
在湖边找一块平地，双足和肩等宽，平行站立，百会上领，下颏回收，放松全身，双眼微闭。双手变叉腰，拇指按在腰部“京门穴”(第十二肋端)，其余四指按于胯上，接下来身体微下蹲，呈似坐非坐状。髋关节放松，以髋关节为支点，转动骨盆，先沿前、左、后、右方向转9圈，再反转9圈为一组，一回可作6至9组。收式，骨盆摆正，百会上领，身体缓慢直起，双足踩地并拢，接下来两手敷于肚脐，静养片刻。
开始时可做分解动作，即分别做骨盆向前、向左、向后、向右方向的摆动，幅度也尽量大些，熟练以后则要注意体会动作的连续性，动作幅度可以小些，仿佛在涮洗两肾。注意百会上领，提会阴穴。
涮腰洗肾疗法的功效和作用
通过腰部的涮洗动作直接摩按两肾，并且利用湖水的纯净和灵气培补本身肾气，能增强肾的藏精、主水之功能，对肾虚导致的腰膝酸软、遗精、阳痿、头昏目眩、盗汗等各类病患都有不错的调理治疗作用，对前列腺病患、腰椎位置的一些病患同样有一定的调理治疗作用。
微微健康网健康养生专家提醒：涮腰洗肾疗法，可治阳痿遗精盗汗，有条件的不妨多尝试一些。以上内容希望对你有所帮助，健康与否与日常生活习惯密不可分，因此要保持良好的生活方式。更多阳痿相关文章推荐阅读——阳痿怎么办？中医按摩让男人重振旗鼓
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