维生素缺乏
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更新于2010-03-31 10:39:21
老年人由于胃壁细胞萎缩的生理变化，小肠吸收功能的下降，容易发生维生素缺乏，故适量补充某些维生素对老年人有其重要的意义。为了防止维生素缺乏症的发生，为了老年人的健康长寿，老年人应注意摄取或补充如下几...详情>>
更新于2010-03-31 10:37:51
摔个跟斗对年轻人来说不算什么事，但如果是身体衰弱的老人就可能导致重伤甚至死亡。澳大利亚科学家新发现了一个使老年人容易跌倒的危险因素：体内缺少维生素Ｄ。 西澳大利亚大学的科学家在最新一期《美国老年病...详情>>
更新于2010-03-31 10:36:58
研究人员的研究报告称，造成老人维生素Ｄ不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素Ｄ太少，以及日照不足。 科研人员把９７６名６５岁以上、平均７４．８岁的老人作为研究对象，对他们进行体能测试，其中包括行...详情>>
更新于2010-03-31 10:30:37
中科院上海生命科学研究院营养科学研究所林旭研究员领导的研究团队最新发现，我国中老年人群血液维生素Ｄ整体水平较低，维生素Ｄ缺乏和不足分别占６９．２％和２４．４％，而维生素Ｄ充足的个体仅占６．４％。 ...详情>>
更新于2010-03-31 10:09:37
大家都知道蔬菜、水果中含有大量人体所必需的维生素，有人认为只要每天多吃蔬菜水果，维生素摄入量就充足了。 不再需要补充。此时，我们往往忽视几个问题： 一、蔬菜储存、清洗、烹饪过程中维生素会大量损失。...详情>>
更新于2010-03-31 10:04:23
对于老人来说，身体随着年龄的增长生理功能逐渐减退，尤其是消化吸收功能，代谢功能、循环功能的减退，使得老年人对营养素的要求发生了相应的变化。维生素的补充相对而言就更重要了，维生素，既不像蛋白质可以构...详情>>
更新于2010-03-30 16:33:35
补充维生素对于女性有多重要？这个问题的答案你应该在各类美容护肤和健康保养的节目和杂志上见过很多了。不过，要补充维生素，首先就应该先了解到底自己需要哪一种维生素。想要美白，你就应该选择维生素Ｃ和维生...详情>>
更新于2010-03-30 16:12:00
爱美的你，当然想要美丽的肌肤、亮泽的秀发，结实的指甲只要你每天能摄入足够的美丽元素维生素A、B、C和E，你就能全身散发出天然的女性魅力来。 维生素A，B、C和E是美丽的源泉 维生素A，B、C和E是美丽的源泉 ...详情>>
更新于2010-03-30 14:54:35
生命的时钟要转动，食物必须提供比热量更多的营养。人体需要维生素和矿物质等珍贵的成分，它们在使生命得以持续的众多化学反应中扮演必不可少的角色，其中钙也是构建骨骼的要件。 研究表明,即使是最细心的人也会...详情>>
更新于2010-03-30 14:26:41
曾女士近一段时间出现了莫名其妙的阴道干涩现象，以致性生活发生困难。她到医院妇科检查，医生意外地发现她还有比较严重的口角炎，口腔溃疡久治不愈。正是这些辅助症状帮助医生找出了她阴道干涩的真正原因，即体...详情>>
更新于2010-03-29 14:49:14
在西医看来，并没有经期不吃寒凉食物的说法，只强调通过饮食，可以有效减低经前综合症和经痛的症状。 含维B的食物 肉类、鱼、全谷物、有叶蔬菜 功效：维B中的B6和B12有效减低情绪低落、渴睡、水肿、乳房涨痛和...详情>>