维生素缺乏

春季保健：如何保持维生素

更新于2010-03-23 16:24:12

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾详情>>

食用维生素食物注意四要素

更新于2010-03-22 15:41:40

维生素是临床应用最为普遍的药物之一，很多人也经常自行购买服用。然而，应该怎样科学合理地应用还大有学问。详情>>

哪些维生素是男人必须补的

更新于2010-03-21 22:38:20

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密，点击阅读男人有病写在脸上 男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和...详情>>

如何知道自己缺哪些维生素

更新于2010-03-21 22:32:36

维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾详情>>

缺乏维生素女人易患乳癌

更新于2010-03-21 22:28:07

美国肿瘤临床协会近日发布的新科研成果显示，如果女性患维生素D缺乏症，那么一旦患乳腺癌后，其乳腺癌扩散和死于此病的风险可能比其他妇女高。 加拿大科研人员在对多伦多地区512名女性跟踪研究12年后发现，在那...详情>>

补维生素不当对人体有伤害

更新于2010-03-20 16:18:26

据新加坡《联合早报》23日报道，医学研究显示，吃维生素和矿物质补充剂，其实对人体没有显著帮助，有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的...详情>>

补充维生素K可防骨质疏松

更新于2010-03-20 16:15:13

1984年，荷兰马斯特里赫特大学的费尔维尔的研究证明，与34名对照组的人员相比，在16名股颈骨骨折合并骨质疏松症的患者的血液里，维生素k的浓度要比正常人低30％。经过对患有发生骨折或进行髋骨置换术的老人进行检...详情>>

辅食添加与孩子维生素摄入

更新于2010-03-20 13:14:27

一般6月以后的宝宝，仅靠母乳或牛乳等乳制品是不能满足宝宝营养摄入的，因此要逐步添加辅食，以满足宝宝的维生素和其它营养素的需求。 小风车，真好看！风一吹，哗哗转！ 晨晨妈妈一边哼着儿歌，一边怀抱拿着小...详情>>

专家支招：什么食物含维生素Ｃ较丰富

更新于2010-03-20 12:56:22

维生素C 是一种水溶性维生素，它有很强的抗氧化作用，能有效清除活性氧自由基，对导致突变和癌变的损伤有保护作用。富含维生素C的野菜有：野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。富含维生素C的蔬菜有：红辣椒、青...详情>>

各类维生素的每日安全用量

更新于2010-03-20 12:52:13

维生素是一个人成长及健康不可缺少的营养要素，如果我们把身体的构造假设为一部机器，维生素所扮演的角色正是促使机械运转顺利、平稳的润滑剂，随着人们保健意识的提高，日常补充维生素制剂已成为人所共识。 在...详情>>

专家提醒孕妇要慎用维生素

更新于2010-03-20 12:50:08

多年来，在人类中一直没有找到维生素E缺乏的证据，只是在20世纪80年代以来，才证实不能正常吸收脂肪的早产儿、极低出生体重婴儿和患某些疾病的病人，可能发生维生素E缺乏。近些年来，有关维生素E抗氧化作用的研究...详情>>