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维生素缺乏

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三类人不适合喝绿豆汤消暑

更新于2010-05-30 08:39:00

炎炎夏日,为了消暑,我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说,绿豆汤虽好,但三类人不适合喝。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,绿豆性凉,味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的...详情>>

抽烟会破坏身体内维生素吸收

更新于2010-05-29 17:05:43

一支香烟,可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘,为致癌的主要化合物,烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基,会对肺产生很大伤害。研究表明,大量补充维生素C、维生素E及--胡萝卜素,可降低人体内的过...详情>>

熬夜白领要多补充维生素B

更新于2010-05-26 17:11:06

虽然大家都知道熬夜不好,但问题是,随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。详情>>

白领们,维生素岂能当家常便饭?

更新于2010-05-26 17:09:01

大多数白领,都知道缺乏维生素会导致各种疾病,但对于该如何补充维生素,知之甚少,大多数认为吃总比不吃好,多吃总比少吃好,吃复合的总比单一的好,于是,有的听同行介绍吃,有的看说明吃,也有的听一些“健康...详情>>

女性阴道润滑剂之维生素B2

更新于2010-05-26 15:22:08

几次下来,她先生嘴上虽不说什么,但同房次数却渐渐减少,每次持续时间也大大缩短。洪女士心中不免有些担心,于是到医院 妇科 进行了 检查 。全面检查后,老医生开了处方,轻声嘱咐她到药房取了药,回去按时...详情>>

补维生素C多了影响肾功能

更新于2010-05-26 14:33:24

维生素C是人体不可缺少的营养成分,它对于齿龈红肿出血、易感染化脓、牙齿松动脱落、皮下出血、受压部位有淤血点、骨膜下出血、关节痛等症状的坏血病,是一味不可多得的良药。详情>>

专家教你全面认识维生素C

更新于2010-05-26 14:24:46

因为海员出海的时间往往很长,离开陆地有时要达3~4个月,但船上空间有限,食品又不能储存很多,不能经常吃到新鲜水果和蔬菜,人们就将坏血病与缺乏新鲜水果和蔬菜联系起来。后来发现,新鲜的水果和蔬菜果然可以治...详情>>

准妈妈,你缺乏维生素吗?

更新于2010-05-26 14:23:32

母体内的新生命,须依赖孕母的血液循环来摄取氧及营养物质,进而完成代谢。换句话说,孕母的营养,就是新生命的营养,孕母缺乏营养,新生命的代谢物质资源不足,生长就要受到影响。提到营养物质,人们总是想到鸡...详情>>

维生素 飘逸秀发好伙伴

更新于2010-05-26 14:22:46

国际著名营养保健专家艾尔敏德尔博士特别为受头皮屑、头发易断、脱发困扰的人士开列了一份营养处方: 1、头皮屑可能缺乏的营养素: 维生素 B12 需要的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制...详情>>

维生素K的不良反应及补充注意事项

更新于2010-05-26 10:38:22

维生素K的分子式 维生素K又称凝血维生素。一种由萘醌类化合物组成的能促进血液凝固的脂溶性维生素。广泛存在于绿色植物如苜蓿、菠菜中,猪肝、蛋黄中也富含维生素K。1929年戴姆发现自然界中的维生素K有K1(phyll...详情>>

维生素与亚健康族的有关系

更新于2010-05-24 17:23:05

一、上班族 1 、表现: ① 高度紧张的生活状态,使得大脑和其他器官中的过氧化脂质含量增加,易产生自由基。自由基在某些外在因素的刺激下产生突变,易使身体发生病变。 ② 经常在外就餐,一方面摄入过多的...详情>>