中医养生
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更新于2010-05-12 11:42:36
夏天的味道越来越浓烈，又是穿超短裙的季节了。一双修长的腿型是众MM们一直追寻的目标，现在就推荐6种简单瘦腿小方法给大家吧，轻轻松松美腿，你很快就会发现，原来拥有人见人羡的美腿竟是如此简单!详情>>
更新于2010-05-12 11:36:06
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。详情>>
更新于2010-05-12 10:04:22
功能性消化不良常表现为肚子胀，吃下去的食物堆积在胃里，使胃动力不足。而粗粮体积一般都较大，吃后难以消化，也容易造成反酸。但是粗纤维又有很多好处，它能够增加肠蠕动，促进消化，消化功能不良的人每天吃10...详情>>
更新于2010-04-12 16:21:52
鼻闻散：细辛45g，肉桂粉30g，麝香1g，冰片2.4g。上药研末和匀，用时取少许药末放手心中，轻轻吸入鼻内。对心绞痛有一定的缓解作用。 心舒药烟：沉香、薤白、马兜铃、丹参、川芎、葛根、蜂蜜、甘草等掺入适量烟...详情>>
更新于2010-04-07 15:57:49
春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些...详情>>
更新于2010-04-07 15:48:04
众所周知，豆子的种类多，营养多，常吃豆制品对我们的身体大有好处，在中医养生学中也有类似的说法，有道是五色入五脏，说的就是红色食品补心脏，黄色食品补脾脏，绿色食品补肝脏，白色食品补肺脏，黑色食品补肺...详情>>
更新于2010-04-07 15:44:03
豆浆不仅含有容易消化(消化食品)的优质植物蛋白质(蛋白质食品)，而且还含有诸多有益于人体保健(保健食品)作用的物质，被称为绿色牛奶。所谓女人适合喝豆浆,无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活...详情>>
更新于2010-04-07 15:35:47
改革开放至今，我国居民的膳食和营养情况得到了显著的改善，营养不良和营养缺乏率都显著降低。但是，我国同时也在经历着一个令人担忧的快速变化，即向营养变迁的新阶段转变，突出特点就是脂肪和动物性荤食的高摄...详情>>
更新于2010-04-04 10:29:19
此外，崔英提醒说，清明节前后，天气变化无常，早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易遭受风寒侵袭，患上感冒。她建议读者，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路；还要注意不要过度劳累，更要注...详情>>
更新于2010-04-04 10:26:27
清明，乃天清地明之意。又称寒食节，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。 阳气升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食...详情>>