中医养生

中医学健康观指导养生

更新于2010-07-29 15:46:29

中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即“天人合一”的健康观，“形神合一”的健康观，“阴平阳秘”的健康观，“正气为本”的健康观。此详情>>

古人养生之经

更新于2010-07-29 15:46:27

静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于详情>>

养生方法要适合自己

更新于2010-07-29 15:46:24

目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但详情>>

中医养生杂谈

更新于2010-07-29 15:46:22

人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。 摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，详情>>

中医养生该如何进补？

更新于2010-07-29 15:46:19

中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。 中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或详情>>

中医养生的理论依据

更新于2010-07-29 15:46:16

一、说情志：人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿详情>>

中医养生重和谐

更新于2010-07-29 11:02:37

中医的魅力到底体现在哪些方面呢？中医的精髓就体现在“和谐观”上。这点早在两千多年前的医学巨著《黄帝内经》中就有论述。《灵枢·岁露论》云：“人与天地相参也，与日月相应也。”古代先贤以其独特的智慧发现...详情>>

养生专家传授中医养生要诀

更新于2010-07-15 16:56:48

中医养生，顺其自然 中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。 头为精明之府，日梳五百把病除 头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均...详情>>

扁桃体发炎的食疗法

更新于2010-05-19 17:47:35

一、上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎，称作扁桃腺炎扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性，症状会较为稳定，但疲倦时，就会喉...详情>>

大蒜有哪些储藏方法？

更新于2010-05-18 15:02:39

大蒜的贮藏方法很多，根据贮藏目的及条件，可使用挂藏、堆藏、埋藏、辐射贮藏、化学药剂处理贮藏等方法。现具体介绍如下。 一、挂藏法 大蒜收获时，对准备挂藏的大蒜要严格挑选，去除那些过详情>>

蔬菜减肥适合哪些人群？

更新于2010-05-18 14:27:37

任何再好的产品，都不是对所有人通用，不是所有人都需要的。 在此讲一下蔬果减肥产品的适用人群，以令用户了解如何选择。 蔬果减肥适宜人群： 单纯性肥胖者、遗传性肥胖、营养性肥胖、产后肥胖、青春期肥胖、...详情>>