中医养生

中医和你谈“火”

更新于2010-07-30 13:39:06

胃火相对于虚火而言，是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象，若胃火炽盛，可沿足阳明胃经上炎，临床表现为牙龈肿痛、口臭，并可见嘈杂易饥、便详情>>

孕妇产前 中医教你养

更新于2010-07-30 13:38:23

现在有许多人的观念，妇女一旦怀孕，非大补特补不可!以为这是中医的观点。其实中医治病是通过辨证论治，不虚不补，主要是调整体内阴阳的平衡。详情>>

中医“五行” 明星养生新花样

更新于2010-07-30 13:38:15

外表朴实的中医手段却有着神奇的功效，让职场超女压力再大、时间再紧也能够健康、事业、爱情三丰收…… 中医讲究“五行”，指“金、木、水、火、详情>>

中医解读人体时钟

更新于2010-07-30 13:38:11

天门与地户 卯时是指早晨5时到7时，这是大肠经当令的时段。有些人说早晨要养成排便的习惯，其实这个习惯不用养，这是人体气机的一种自然走势。详情>>

睡眠 中医养生第一良方

更新于2010-07-30 13:38:06

中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄详情>>

让中医锻炼你的经络

更新于2010-07-30 13:38:00

经络是什么?中医古籍《内经》说，经络是遍布人体全身的一个网络系统，主要由十四条经脉线和它们的许多分支(络脉)组成，血和气在这个网络中运行详情>>

中医养生 话“七情”

更新于2010-07-30 13:37:10

我们知道，人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统详情>>

缓解焦虑 中医有对策

更新于2010-07-30 13:35:17

案例： 我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来，一紧张、焦虑，就会出现肌肉紧绷、出汗，有时甚至会出现腹泻的情况。想请教专家，有没有一些中医的方详情>>

阳虚怕冷 中医给你加把火

更新于2010-07-30 13:34:33

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲还到江河冬泳。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严详情>>

杂说中医心理疗法

更新于2010-07-30 13:34:10

社会发展，人类的思维日趋繁复，心理障碍引起的疾病也随之增多，在中医这叫做七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)致病，单靠药物治疗是远远不够的详情>>

中医养“五气” 老而不衰

更新于2010-07-30 13:34:08

培养元气 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。 安静通气详情>>