中医养生_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-07-30 13:41:16

孙思邈在《备急千金要方》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调掌握男女交合的原则和方法，告诫年轻人不可凭借年轻力壮放纵情欲，40岁以上详情>>

更新于2010-07-30 13:41:12

人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋详情>>

更新于2010-07-30 13:40:59

与21世纪医学目的调整方向一致 “治未病”这一中国传统医学的最高理念与21世纪医学目的调整的方向完全一致，集中体现了医学目的调整和医学模详情>>

更新于2010-07-30 13:40:42

吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗?“排毒”的方法都正确吗?笔者走访详情>>

更新于2010-07-30 13:40:35

今天加班，明天唱通宵，后天倒时差……肤色黯淡了怎么办?熬夜伤身，是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯详情>>

更新于2010-07-30 13:40:29

肥胖都是从大肚腩开始的。而胖人患糖尿病、高血压、心脑血管病和性功能衰退的概率，比正常的人要高，在此我们推荐一种深呼吸慢跑的减肥方法，即每详情>>

更新于2010-07-30 13:40:23

据世界卫生组织调查，当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题，而调治亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的详情>>

更新于2010-07-30 13:40:11

齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼，帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充详情>>

更新于2010-07-30 13:39:56

按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，也是进入最佳睡眠状态的时刻。睡眠是平详情>>

更新于2010-07-30 13:39:24

推广中医知识，专家很关键中国中医科学院院长曹洪欣：近两年，中医学养生保健和防病治病方面的知识，已经开始受到越来越多的重视。这一点，不详情>>

更新于2010-07-30 13:39:20

燕子轻飞：伸开双臂，调吸(做深呼吸3次)，然后学燕子，引身体做原地旋转，顺逆时针各5次，重复3次。功效：练肩关节及心肺，日久可身轻如燕详情>>

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