饮食宜忌

食入过多脂肪会影响听力下降

更新于2010-08-02 15:04:13

除了噪音以外，饮食生活中若摄取过多脂肪的话，也会使感觉或神经的机能丧失，所以有摄取过多脂肪会造成耳鸣与重听的说法。实际上，在动物实验中，详情>>

咖啡饮料八类人不宜饮用--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:04:10

咖啡、可口可乐、百事可乐是最受人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴奋神经、提神醒脑、开胃强心、利水利尿的详情>>

乘坐飞机的饮食三忌

更新于2010-08-02 15:04:08

乘飞机旅行固然有许多好处，但要避免在乘坐飞机时出现不适感，还需做到三忌： 1、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得详情>>

最好不用桔子皮泡茶

更新于2010-08-02 15:04:05

许多人有用橘子皮泡茶喝的习惯，因为橘皮是一味很好的中药，有止咳化痰、清瘀、开胃等疗效。 但是如今的橘子，在生长过程中，常常发生虫害，果详情>>

苦杏仁不要随意吃--保健宜忌

更新于2010-08-02 15:04:03

杏、桃、李子、枇把等水果的核仁均含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶。苦果仁要比甜果仁的含量高数十倍。 核仁进入胃肠道后，苦杏仁甙遇水，并在苦杏仁详情>>

蔬菜久存易生毒--饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:03:56

将蔬菜存放数日后再食用是非常危险的，危险来自蔬菜含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成详情>>

饱食终日使人早衰

更新于2010-08-02 15:03:54

健康谚语是“要想身体好，吃饭莫太饱”。要牢记在心。 养成自觉控制饮食量的习惯，有利身体健康。对饭菜不要挑剔能吃饱不饿有蔬菜相佐就足够了详情>>

生吃食物并不好

更新于2010-08-02 15:03:52

一般人看来，活鱼好吃，进而把“活鱼活吃”视为最佳吃法。但是一些营养学家认为，无论从营养价值或口味上，烹鲜活鱼或刚死不久的鱼，均非最佳选择详情>>

立春、立夏、立秋、立冬时吃啥养胃？

更新于2010-08-02 15:03:49

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处白秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。二十四节气歌，在我国家喻户晓。立春、立夏、立秋、立冬四个节气很重要，详情>>

介绍几则常见的养生花茶--饮食宜忌

更新于2010-08-02 15:03:43

中医学认为，人与自然息息相关。一年四季气候的更迭会直接影响人的生理活动，根据春风、夏热、秋燥、冬寒的四季气候特点，适时选用花茶有利于调摄详情>>

夜尿频多的患者应多吃哪些食物？--常见饮食禁忌

更新于2010-08-02 15:03:40

夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。要科学合理地调整饮食，切忌偏食、嗜食。宜常吃以下食物： 1、多食富含维详情>>