有网友提问：“想要舒缓更年期症状，该怎么吃才对？”营养师表示，进入更年期的女性身心面临极大转变，面对这些令人困扰的更年期症状，不妨通过运动及饮食调理，学会面对才能活得快乐、健康！...
2016-03-15
很多人都有睡眠问题，到了季节更替的时候尤为严重。据统计，睡不着的情况，在紧张备战高考的高三学生中，显得尤为严重。睡不着的时候，就像自己心中有个小剧场，白天压根听不见的声音，在深夜里，......
2016-03-15
胃不好就吃胃药？药只能帮你解决当下的问题，并不能作为长久的养生之法。胃不好，并不是吃一两次药就可痊愈，需要慢慢调养才行。那么，哪些食物可以替代药物，成为养胃新宠呢？一起来看看。...
2016-03-15
爱是付出不是索取，很多人都明白这个道理，特别是在婚姻里。男人和女人都会因为爱慕对方而乐于付出，但是付出未必就是，了解对方的需求很重要，要了解彼此内心最想从对方那里得到的东西尤为关键。......
2016-03-15
健康有多重要？曾有人把一生比作一组数字，100000……，1代表健康，后面的0代表爱情、亲情、事业、金钱、权力、名誉等，如果健康受到损伤，甚至不存在的时候，后面的一切都将化为泡影。...
2016-03-15
《黄帝内经•灵枢》记载：肺与大肠相表里。在中医看来，肺与大肠互为表里，当肺燥下移至大肠，就易发生便秘。因此天干物燥过后，原本有便秘者症状会加重，平常大便比较不畅，也有可能发展为便秘。...
2016-03-15
