怎么睡都睡不着，睡着了又多梦易醒，半夜醒来就睡不着，失眠真痛苦。睡眠不足直接影响工作和学习的效率，长期失眠还会导致忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。为了能好好睡一觉，有人靠喝酒助眠，有......
2016-03-25
许多人知道维生素C具有强大的抗氧化功能，还是合成胶原蛋白不可或缺的维生素，于是就卯起来拼命吃，想藉此留住青春。维生素C真的吃越多功能越强大吗，且听营养师怎么说。...
2016-03-25
睡觉是每个人不可或缺的，人一生中1/3的时间都是花在睡觉上。睡觉是人身体和精神得到休息和恢复的最佳方式，睡眠对身体的好处不言而喻，这不仅体现在晚间的深度睡眠上，半个小时以内的午睡能达到同......
2016-03-25
想要做个标致的美人，除了精致的五官，还要有丰乳和蜂腰。但现实中很多人要么胖得只有胸没有腰，要么就是瘦得只剩腰没有胸，这怎么办呢？对于胖的人只要瘦下来就翻身了，可是瘦的人如何才能有大胸......
2016-03-24
宝宝生病了，大人最操心。但是新时代的爸妈们都知道，优生优育非常重要，宝宝生病不要盲目使用药物。宝宝生病经常用药会扰乱肠道菌群平衡，进而导致宝宝身体抵抗力差。其实，并非所有的病都要吃药......
2016-03-24
