维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。富含维生素A的食物可以多吃。...
2016-03-24
头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，多是遗传而来。平时掉发脱发也是正常的，不过，如果和平常相比，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。那么，如此要养发护发要怎......
2016-03-24
豆腐一直是深受喜爱的健康食品，它由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质。含有人体不能合成的8种必需氨基酸，容易吸收。大豆还不含胆固醇，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防癌......
2016-03-24
多数人对于肥胖的认知多止于外观，因此常容易忽略肥胖对健康所带来的危害。其实 肥胖对健康影响不只造成体能衰退，还可能会导致各种代谢、妇科等各方面的症状，以及造成男性不举、增加女性不孕机......
2016-03-24
醋泡葡萄干很多人都没听说过，很多人甚至好奇这么吃会不会拉肚子，这可大大冤枉了它们。要知道葡萄干和醋是天生一对，这么泡着吃，功效多着呢。下面就来看醋泡葡萄干带来的8大功效。...
2016-03-24
对于吃货来说，不小心吃多了胃胀并不奇怪。胃胀不仅由胃功能下降引起，还可能是饮食习惯不良，暴饮暴食引起。胃胀虽不是什么大病，但是也让人难受不堪。那么，碰上胃胀气不消化怎么办呢？试试几个......
2016-03-23
最新研究发现，吃什么虽然不能决定你长不长痘，但注意一下的话，可以让痘痘长得轻一点。而适合“战痘”青年的饮食搭配都有些什么，来看看吧。...
2016-03-23
