一款古方助眠茶 比安眠药还管用

咖喱辣椒| 2016-03-25 11:38:24
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怎么睡都睡不着,睡着了又多梦易醒,半夜醒来就睡不着,失眠真痛苦。睡眠不足直接影响工作和学习的效率,长期失眠还会导致忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。为了能好好睡一觉,有人靠喝酒助眠,有人靠药物助眠,其实,喝百合枣仁茶有清热除烦,宁心安神的作用,古人就是用它来治疗失眠。

 

古方助眠茶还你好睡眠

一款古方助眠茶 比安眠药还管用

 

汉代《金匮要略》记载,“虚劳虚烦不得眠,百合枣仁汤主之”。百合枣仁汤,即是现在说的百合枣仁茶,是古代用于治疗失眠的经典处方要药。其药性温和,无安眠药之头晕、嗜睡或成瘾等副作用。

 

百合枣仁茶是由安神养心的酸枣仁、清热泻火的百合、行气活血的桂圆、健脾和胃的茯苓、宁神除烦的小麦,再用益气补中的枸杞组合而成,喝百合枣仁茶有清热除烦,宁心安神的效果。

 

研究实验显示,百合枣仁茶可增加大鼠体内血清素浓度,促进深层睡眠。百合枣仁茶在临床疗效上也显示,对于更年期、虚烦多梦、忧思伤脾等睡眠障碍,都能发挥助眠效果,有效改善睡眠品质。既不伤身又有调理体质的双重功效。

 

如果你的工作压力很大,经常失眠,导致自律神经系统不稳定,白天没精神、记忆力注意力衰退等种种问题接踵而来,不妨喝个百合枣仁茶,或许能助你一夜好眠。

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关键词: 古方 安眠药
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