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常吃7种食物,抗皱美容更显年轻
女人都爱美,可美人迟暮,年纪大各种肌肤问题接踵而来,皱纹、雀斑悄悄爬上脸部,这要怎么预防?有什么办法能避免这种事情的发生吗?多吃7种食物! ...
2016-12-27
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青少年合理膳食怎么吃?每天这样吃更健康
不少初中、高中学生在学校住宿生活,一日三餐基本都在学校饭堂解决。对此,营养专家提醒说,离开父母住校的中学生,应注意树立起平衡膳食的健康饮食意识,一日三餐要保证食物的多样性,不应偏副食......
2016-12-27
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肝火旺盛咋调理?试试这5大办法
你是否有时候会感觉到自己有点眼睛干涩,嘴巴发苦甚至便秘呢?中医认为,这是肝火旺盛的现象所导致的。引起肝火旺的现象其原因很多,那么如何调理才能解决这种现象呢? ...
2016-12-27
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怀孕期间吃这些水果,小心影响自己和孩子
水果美味又有营养,是很多人的每日必备饮食。但是吃水果也是很有讲究的,对孕妇来说,饮食尤其要注意。下面8种水果,孕期一定不能吃!1、荔......
2016-12-27
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暖气房太干燥,多吃补水食物
很多在北方住的朋友都知道,冬天暖气虽然舒服,但是睡一觉起来常感觉口干舌燥、嗓子疼,或是身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干。暖气房太干燥怎么办?建议你多吃补水食物!...
2016-12-27
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狂吃火锅会肾结石?营养师:5招抗结石!
冷冷的天正是吃火锅的好时节,香麻有劲的麻辣锅、涮嘴的酸菜白肉锅、或是丢进满满乳酪条会牵丝的牛奶起司锅,光是用想的就口水直流,淮备下班就揪朋友一起去吃最爱的海鲜牛奶起司锅。...
2016-12-27
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几种不良的饮食习惯很伤肾,护肾须知
无论是男人还是女人,肾的健康都很重要。护肾最关键的是要注意饮食,健康的饮食习惯能养肾护肾,反之,不良的饮食习惯会损害你的肾脏。几种不良饮食习惯很伤肾,护肾一定要知道!...
2016-12-26
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