地瓜这样吃，可润肠通便抗衰老

地瓜除了好吃，还富含抗氧化物质，适量食用好处多多，不过想要让地瓜的优点发挥到极致，还是“带皮"一起吃最好喔！...

2016-12-28

7898

女性经常体寒，吃四种食物可以调理

冬天很多女性都会体寒，有部分女性甚至长年体寒。体寒不仅会造成皮肤差、手脚冰冷等问题，严重起来还会导致痛经、月经不调以及难以受孕等。......

2016-12-28

8308

长痘痘不要挤，吃4种食物能祛痘消痘

痘痘是常见的肌肤问题，很多人冒痘痘后，总忍不住要去挤，但是这不利于消痘，操作不当还会导致肌肤感染、刺激到神经等。那么长痘痘了要怎么办呢？推荐你吃4种食物！...

2016-12-28

5982

退休后该做什么？做7件事有益身心

刚离开工作岗位，许多人心理需要一个调适期。这期间老人最该做些什么？美国《健康》杂志最新载文，推荐“退休后7种最适合老人的健康活动”。...

2016-12-27

2762

女人爱掉头发要小心贫血病

一到换季，女人就开始喜欢掉头发，很多人觉得那是季节的问题，但却忽略了有可能是其他原因所致，比如贫血。...

2016-12-27

4716

中了这5个喝牛奶的误区，牛奶就白喝了

牛奶是一种极具营养的天然饮料。但食用牛奶的过程和方式不能盲目，否则不但不能吸取其营养，对身体健康也是一个威胁。下面几种喝牛奶的误区......

2016-12-27

5117

抹茶+红豆＝绝配！养生专家告诉你为什么

抹茶浪潮席卷全台，无论是抹茶汤圆、抹茶拿铁、抹茶键盘松饼或抹茶蛋糕，只要产品出现“抹茶”两个字，都会让一大群粉丝失控。...

2016-12-27

10710