人体的肾是重要脏器，肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。如果肾出现了问题，健康就会有大隐患。所以说，我们在日常健康饮食中，应该要注意养肾补肾，而有一些......
2017-07-20
中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，日常的补气血可以通过饮食来实现，下面推荐几个补血益气的食补，大家可以自己在家做。...
2017-07-20
大家都知道有些蔬菜生吃口感好、营养高。因为生吃没有经过烹饪的破坏，极大地保留了蔬菜的营养价值。但是有些蔬菜本身有毒性，是不能生吃的，只有彻底煮熟透了才能吃。...
2017-07-20
现在养生越来越受到重视，一些药食同源的药材，是越来越受到欢迎。它们不仅价格便宜，还容易购买，易于制作。比如枸杞泡水，即简单方便，功效又强。下面来给大家介绍几种生活中比较常见的药材。...
2017-07-20
枸杞养生的好处多，不仅能明目，还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞......
2017-07-19
鼻炎有越来越往低龄化发展的势头，随着患者越来越多，鼻炎很常见，因为它难根治。很多人不知道，其实在吃药期间，配合食疗，是可以让鼻炎好得更快。那到底要吃点什么食物，对治疗鼻炎有帮助呢？
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2017-07-19
